Друзья, у нас новый преподаватель!
Арупчанд Таип прошел несколько углубленных курсов йоги в ашрамах Свами Шивананда в Керале, где по итогам обучения получил квалификацию «Йога Ачарья» (Мастер Йоги) с правом преподавания и открытия собственных школ йоги. Также он прошел курс изучения аюрведической системы очищения организма — Панчакарма, остановив свой выбор на одной из составляющих системы – массаже.
В целях углубления личной практики он в течение года путешествовал по ашрамам Индии, а также несколько месяцев практиковал Аштанга Виньяса Йогу в Майсоре, штат Карнатака, в знаменитой на весь мир шале KPJAYI с Сарасвати Джойс. После 10 лет практики и изучения различных форм и видов йоги в ашрамах и центрах Индии и других стран, Аруп создал свою собственную последовательность асан — Шанкара Йога. Это максимальные результаты для тела, разума и духа практикующих через пробуждение скрытых ресурсов пранической энергии, текущей через тело.
Практика состоит из 4-х этапов:
Сукшма Вяяма — для пробуждения тела и всех его мельчайших мышц
Первая серия асан — для силы и гибкости за счет усиления течения праны через тело
Вторая серия асан для внутренней стабильности, баланса и достижения медитативного состояния
Йога Нидра – тотальное восстановление тела путем поглощения праны через расслабление
Мы приглашаем Вас на открытое занятие по Шанкара-йоге 27 сентября в 17:00
Запись обязательна
Тел.: 2575748 и 89515474543
