ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ йога КПП
Преподаватель: Настя Набродова
21 января (Чт) 17.00 — 18.30
Методика корректного подхода к позвоночнику (КПП) соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских и тибетской школ йоги.
Основная цель занятий по методике корректного подхода к позвоночнику – сделать вашу практику безопасной для тех, кто уже имеет заболевания позвоночника (по принципу «не навреди»), а здоровый человек сможет сохранить и укрепить свой позвоночник – основу здоровья.
Особенностью практики является исключение глубоких прогибов, скруток и гипермобильности, а предпочтение отдается укреплению тела, созданию крепкого мышечного корсета.
Существует три основополагающих принципа в данном стиле: вытягивать, расслаблять и укреплять.
Предварительная запись обязательна по тел. 257 — 57 — 48
