АнСинДао — школа, на практике изучается цигун, йога, тайцзицюань.
АнСинДао в переводе «Путь гармонии»
Школа создана Сергеем Жигулиным около 20 лет назад. За время существования тысяча учеников прошли обучение у инструкторов школы, одним из которых и является Ирина Грошева. Много лет под руководством С.Е.Жигулина она изучает йогу, цигун.
В школе изучаются не отдельные дисциплины, а самопознание и саморазвитие, в которые гармонично входят учения востока и запада.
Одной из особенностей школы является ее практичность, осваивается не столько теория, а сколько методы работы с телом, энергетикой, сознанием. Все что открывается на занятиях мы учимся реализовывать в повседневной жизни. Красота, здоровье, сила, гибкость — следствие не тяжелой изнурительной практики, а результат творческого подхода к телу. Гармония здесь и цель и средство, а состояние счастья, здоровья закономерный результат такой практики.
Используются статические, динамические упражнения, дыхательные и энергетические практики, индивидуальные и парные работы и многое другое…
Невозможно понять это наблюдая со стороны, читая книжки. Только непосредственное участие в процессе приносит понимание и дает долгожданный результат!
