Занятия йогой несет в себе физический аспект-выполнение асан. И как всякая физическая активность, может иметь показания и противопоказания для человека, исходя из индивидуальных особенностей строения тела, состояния здоровья. Определить, какие асаны принесут значимый результат, а какие лучше исключить из практики, поможет опытный йогатерапевт.
Прием включает в себя:
— Оценка состояния здоровья
— Оценка осанки и фотометрия
— Постановка целей практики
— Коррекция личной и групповой практики (показания и противопоказания)
— Выбор направления йогической практики
— Консультация по образу жизни и режиму занятий
Осознанный подход к занятиям йогой позволит избежать ошибок и разочарований в этой поистине замечательной системе оздоровления. Избавит от сомнений в правильности выбора и выполнения йогических техник для вас. Поможет определить ваш Путь в многообразии стилей и направлений йоги. Сделает вашу практику наполненной здоровьем и уверенностью.
Длительность приема: 1.5-2 часа
Стоимость: 3000р.
Специалист: Наталья Асессорова
