В нашем Центре открыт терапевтический класс Здоровый позвоночник. Он предназначен для тех, кому поставлен диагноз остеохондроз, протрузия или грыжа диска, спондилоартроз и другие. Известно, что в остром периоде, назначается покой и ограничение движения. Но это необходимая мера только первые 3-5 дней заболевания. После этого периода крайне необходима адекватная физическая нагрузка, чтобы избежать дальнейших рецидивов и снижение амплитуды движений. При наличии одного и того же диагноза, проблема с позвоночником может быть абсолютно разная. Определить, что необходимо именно вам, поможет сертифицированный специалист нашего Центра Асессорова Наталья. Несмотря на групповое занятие, каждому участнику будет проводится первичная диагностика и тестирование для назначения необходимых двигательных активностей. При наличии серьезных проблем вы можете записаться на индивидуальную консультацию, получить комплекс упражнений и выполнять их в группе под руководством преподавателя.
Проводит сертифицированный йогатерапевт, обучающийся в лучших европейских институтах Mulligan, Mackenzie , SEAS , PNF и др, посещающий самые продвинутые курсы Kinesiopro , ИТСО и др, имеющая многочисленные сертификаты.
Перед занятием вы заполняете опросник, чтобы специалист мог провести первичное экспресс- тестирование. Создаётся мини- группа, чтобы можно было уделить внимание каждому участнику. Занятия строятся поэтапно- на первых двются базовые техники для Позвоночника, затем на них накладываются специфические упражнения взависимости от вашей проблемы. На дом даются задания. В результате курса из 10 занятий, у вас формируется индивидуальный комплекс, который вы можете продолжать выполнять самостоятельно или продолжить на курсе, но уже по цене абонемента. Желательно пройти индивидуальное тестирование перед началом занятий или это можно сделать в процессе курса.
С собой иметь блокнот для записей и ручку.
Преподаватель: Наталья Асессорова
